病気になってからあわてるのではく健康な時こそ⼤事なのが⾷事です。
⾃分やご家族の健康は⾃分でしか守れません。
特に沢⼭の情報があふれる昨今、⾃分に合った⾷や健康情報を取捨選択する⼒が必要とされています。
「⾷と健康」に関する正しい知識を⾝につけ、
幾つもある⾷材の中から新鮮で美味しい⾷材を選んだり、
危険な⾷材を意識的に避けて安全な⾷材を選んだり、
家族全員の栄養の過不⾜を考えてメニューを作ったり、
外⾷時やコンビニでの⽬的別メニューの選び⽅など、
ご⾃⾝のライフスタイルと⽬的にあった⾷⽣活を送れるようになることを⽬的としています。
カロリーや栄養価はあくまでも平均値であり、真の値は誰にもわかりません。
結果につながっているか？無理なく楽しみながら続けられるか？が重要と考えております。
“⾃分のカラダ”を正しく理解し機能を⾼め、美味しく⾷べながらあなたの⽬指す“理想の⾃分”を実現いたします。
【ご相談例】
ダイエットしたいけど情報がありすぎてどれが⾃分にあってるのかわからない・・・
リバウンドを繰り返し痩せにくくなった・・・
花粉症やアトピーを改善したい・・・
⼦供が好き嫌いが多くて困っている・・・
家族の⾷が細くて健康⾯が⼼配・・・
⽣活習慣病があるが具体的にどんなものを⾷べて良いのか・・・
妊活中に気にした⽅が良いことは・・・
【Price】
60分￥6,000（￥6,600）
※企業様向けの⾷育講演、⾷⽣活アドバイス講演、商品プロデュース、商品企画など承っております。