丸ごと小泉武夫食マガジン記事更新しました。
非常食の王様！ 高野豆腐（凍り豆腐）の作り方【発酵でダイエット！ (36)】
こんにちは。発酵美容家のザイマリです。小泉センセイ（当メディア総合監修・東京農大名誉教授）も著書『賢者の非常食』（IDP出版）の「賢者が選ぶ非常食ベスト20」の中で推奨している“高野豆腐”。高野豆腐1枚に豆腐4丁分の栄養が凝縮されており、軽くて保存がきくので日本初の宇宙食にも採用されました。
